導語：隆冬時節糖尿病患者應及時注射流感，以防止傷風，然后致使糖尿病病況加劇的禍源。除了做好防止外糖尿病患者冬季飲食也要導致注重，下面咱們就來解說一下糖尿病人的冬季飲食的一些注意事項：

俗話說：“三分治，七分養。”，而醫治糖尿病的要害就在于你怎樣養，即是您能吃什么，湘里人家，要怎樣吃才安全。那么冰冷的冬季，糖尿病人如何來操控血糖和病況呢？看看教授的五點主張：

少食多餐，增加餐次

這樣可下降餐后的血糖高峰值，對高血糖操控極為有利。有時用單純藥物調整作用欠安者，經過分餐即可操控病況。食療是醫治各型糖尿病的根底，不管病況輕重，有無并發癥，是不是用藥者，都要嚴格執行食療準則。

飲食操控。

赴宴時應奉告別人自個的病況，千萬不要隱秘，這樣才干在我們的協助下操控好飲食。伴有高血壓、心臟病的糖尿病患者，應約束食鹽量，口味宜清淡，盡量不吃腌制品，如咸魚、咸肉、咸菜等。糖尿病兼并腎病者則要少吃肉蛋類食物。

盡量不喝酒。

由于喝酒是心腦血管系統疾病的重要風險要素，湘菜連鎖，正在運用降糖藥的患者喝酒能夠發作低血糖，也能夠誘發酮癥酸中毒。若是喝酒，喝酒量每天葡萄酒不超越100毫升，啤酒不超越350毫升，不要喝白酒。喝酒時要進食，以防止發作低血糖。

寒與熱

食物有寒、熱、溫、涼四性之別。養分教授主張，寒者以熱補、熱者以寒補的平衡膳食，湘菜加盟，若是破壞了這種平衡必定傷身，保持這種平衡才干延年益壽。

比方：夏天酷熱，喝碗清涼解暑的綠豆湯；冬季冰冷，就喝紅小豆湯；吃寒性的螃蟹必定要吃些姜末，吃完還要喝杯紅糖姜湯；冬季吃涮羊肉，必定要調配些涼性的白菜、豆腐、粉絲等。

饑與飽

不可過饑過飽，過饑則傷腸，過飽則傷胃。科學飲食，對維護臟器的健康是至關重要的。若是長時間饑飽不均，不只影響胃腸功能，日久還會得緩慢消化道疾病。因而，若要身體安，三分饑與寒。