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菜譜物語——三杯牛仔骨
1. 牛仔骨提前泡水1到2個鐘頭,中間換水2、3次,去血水;
2. 將牛仔骨切成段,每段上都帶骨頭,并用廚房紙吸干水分;
3. 兩面均勻撒少許鹽,不要太多,有點兒就行,靜置片刻入入底味兒;
4. 生姜切片;大蒜切片;多放蒜,會有人絕得蒜片比肉還好吃
5. 洋蔥切片;小米椒斜切段兒;
6. 新鮮羅勒洗凈,略撕碎;
7. 醬油、蠔油、番茄醬放進小碗,攪拌均勻成醬汁;
8. 米酒和糖放進另一個小碗,攪拌均勻成米酒糖汁,備用。
9. 牛仔骨均勻粘裹一層面粉,并抖凈多余的面粉;
10. 中火燒熱平底鍋,加入少許色拉油,逐塊下入牛仔骨,煎至兩面起焦,油溫稍高些,一面煎好后翻面再煎,大約一共3、4分鐘左右,不要煎老;
11. 盛出牛仔骨備用;
12. 鍋中繼續加入香油,小火爆香姜片,至姜片卷曲焦黃;
13. 下入蒜片,爆出香味兒;
14. 下入洋蔥和小米椒,轉大火翻炒至洋蔥變軟;
15. 下入牛仔骨,同時下入醬油汁,迅速翻炒均勻;
16. 下入米酒湯汁,迅速翻炒均勻;
17. 下入1/3羅勒葉;
18. 翻炒均勻,關火;
19. 煸炒姜片的同時,用另一爐頭燒熱煲仔,關火鋪上1/3羅勒葉;
20. 將炒鍋中的所有食材,趁熱放進煲仔,聽到“吱吱啦啦”的響聲,說明煲仔溫度夠熱;
21. 撒上最后1/3羅勒葉;
22. 蓋蓋,燜20到30秒,上桌!
23. 哇!香氣四溢,滿口鮮香,咀嚼間無比滿足! 實在不行,就下手吧!記得把手指頭舔干凈——