導語：一到冬天，許多女人便呈現畏寒怕冷的表現，即便穿戴許多很厚的衣裳，依然是手腳冰涼。“寒”是女人身體的最大敵人，既影響健康又加快...

導語：長時間缺覺會致使骨骼及骨髓反常。據報道，《試驗生物學與醫學》雜志刊登美國一項新研討發現，長時間熬夜、失眠等，骨質代謝血液標志物水平會發作反常改變，骨...

導語：今日該給寶寶吃啥？牛奶？蔬菜？肉肉？親愛的小寶寶正在長身體，啥養分素都得有，少哪樣都不利于寶寶生長；小寶寶正是獨愛玩的時分，飯飯總得激起他們的愛好才...

導語：馬克•吐溫從前說過：人成功的一部分訣竅是，吃下愛吃的東西，然后讓食物在肚子里奮斗究竟。開心地吃飯，健康地日子，不即是母親們對寶寶的期望嗎？...

導語：養分學家表明，魚類是稀少難得的健康食物，它的味道鮮美、養分豐厚，是健康飲食的首選之品。需求指出的是，魚的品種有許多，可是并非每一種魚類的養分成分都合...

導語：跟著我們健康認識的日益提高，補鈣現已越來越被我們注重。湘里人家，白叟、孩子、準媽媽等特殊人群更需求把握正確的補鈣辦法。補鈣的最佳方法仍是在平常飲食中...

導語：一桌完滿的宴席，不僅是山珍海味以及高級酒水，更要讓咱們吃得安康安全。所以咱們每自個，尤其是常常在外就餐的人，都應該把握點菜的基本原則和竅門。 ...

導語：甘蔗是大家喜歡的生果之一，其間富含很多的鐵、鈣、鋅等人體必需的微量元素，湘里人家，其間鐵的含量格外多，每公斤達9毫克，居生果之首，故甘蔗素有&ldq...

導語：冬天是個枯燥的時節，許多美人不吝燒錢買補水護膚品、化妝品，其實平常食物也能夠有用協助咱們鎖水、補水的哦，下面就趕忙和小編一同來看一下吧。 1...

導語：常常食用秋葵協助消化、增強膂力、維護肝臟、健胃整腸。能強腎補虛，是一種合適的養分保健蔬菜。 【地菜】 學名：薺菜。十字花科植物，是一...

導語：醫學科學證明，大腦功用除了受先天要素影響外，更與后天養分保健密切相關。長時間服用健腦益智食物的人，智商能夠進步哦。在工作上總是勞神傷腦的白領們，趕忙...

導語：番薯又叫紅薯、地瓜。含豐厚的維A和維C。其較高的纖維素令腸道內的廢氣及廢物排出體外，有助防止大腸癌。中醫指番薯性質平緩而味甘，可通便、健脾、補中氣和...

導語：冬季冰天雪地，許多人挑選在此刻進補，那么，冬季合適吃什么樣的食物來彌補身體的能量呢？據養分教授介紹，許多價格便宜的“布衣菜”...

導語：冰冷的冬天，總是讓大家關于每位的食物無法抵御，但是這就簡略讓人囤積脂肪，所以平常他們關于食物的熱量就開端錙銖必較，盡量吃一些熱量很低的食物，這樣也不...

導語：步入深冬之后，氣溫真是說下降就下降。日夜溫差大的日子里，大概怎樣的經過食物去彌補身體的能量呢？羊肉可是相同合適在低溫時節食用的好食材，可是羊肉在烹調...

導語：冬天攝生需溫補。冬天攝生粥既科學合理又養分安康。 這篇文章是小編總結的八款冬天攝生粥譜，助您打掃病毒，安康過冬！ 冬天攝生粥譜一：銀耳粥 ...

導語：蘆薈是一種多年成長的多肉質草本植物，其培養歷史悠久，早在古埃及年代，其藥效便被我們承受和認可，稱其為“全能藥草”。 ...

導語：蘋果皮、橘子皮、茄子皮.。.日子中你是不是輕易地就把這些蔬果皮丟掉在垃圾桶里了呢？其實，果蔬皮不只是果蔬反抗外來腐蝕的屏障，仍是果蔬中營養物質的&l...

導語：陰歷十二月初八，風俗謂之臘八，是春節前的第一個季節，爾后“年味”日漸濃郁起來。臘八吃臘八粥的食俗，在中國已有千年之久了，別有...