導語：據英國廣播公司網站1月6日報導，瑞士洛桑大學的專家宣布在《天然醫學》上的一項新研討成果標明：吃很多果蔬可防止哮喘。 在動物試驗中，喂養了高膳...

導語：中國有幾千年的茶文化，在冰冷的冬天，泡一杯溫熱的養生茶飲，不只能夠驅寒暖身，還能補養養顏。冬天喝啥茶好？哪些茶最適合冬天飲用？安康引薦9款冬天養生茶...

導語：又到了吃大白菜的黃金時節。許多讀者有疑問，大白菜、小白菜、娃娃菜聽上去差不多，看起來類似。它們有什么差異呢？ 首要，這三種菜都同屬十字花科，...

導語：牛奶是個好東西，有的人每天都在喝，有的人家里常備著，可是若買的牛奶不新鮮、不行純的，那么它的營養價值就大打折扣了，乃至還會危害身體健康。那么，如何區...

導語：脾胃欠好吃什么?脾胃衰弱怎樣調度?咱們來看看健脾胃的食物都有哪些。 1、粳米粥 粳米50克，葡萄干10克，以適當清水先煮粳米至九老練...

導語：冬天煲湯時放幾塊陳皮，不只滋味好，還能起到減輕胃部不適、醫治咳嗽痰多的效果。 中醫學以為陳皮味辛苦、性溫，具有溫胃散寒、理氣健脾的成效，湘里...

導語：冬天氣溫忽高忽低，這樣讓大家很簡單受寒導致傷風。傷風是能夠經過藥物醫治，可是是藥三分毒，藥物總之是有壞處的。若是你是一般的風寒或風熱傷風，無妨測驗下...

導語：鮮花具有極好的賞識價值，一起有些鮮花也是藥食同源的佳品，鮮花也是能夠食用的，做成各種美食享用。不相同的鮮花有著不相同的攝生成效，若是善加利用，秀麗的...

導語：冬天生命活動開端由盛轉衰，由動轉靜。各色各樣的堅果卻開端“爭奇斗艷”，變成咱們的過冬好同伴。 知道更多甘旨堅果食譜，...

導語：你曉得吃一頓自助餐的熱量有多高？教授保存估量，約2000~4000卡。以坐辦公桌的上班族來說，男性一天只需1800~2000大卡、女 性一天只需12...

導語：冬天，大白菜是大家吃得最多的一種蔬菜，在古代有“百菜不如白菜”之說，可見大家對白菜的營養價值是十分必定的。白菜藥食兼優，但食...

導語：防曬是女人必做的功課，在做足了肌膚防曬作業的一起，切勿在吃的問題上形成前功盡棄。 能協助防曬的食物 有些食物能夠從體內涵起到防曬的效...

導語：冬天是進補的好時節，但有一點要注意的是，進補并不是必定要吃多么好的東西，一些看起來很簡單的菜肴，只要用的時分恰當，也能起到意想不到的杰出作用。 ...

導語：雞蛋有養分簡直是件眾所周知的事，“國際最養分早餐”、“抱負的養分庫”、“最優質的蛋白&r...

導語：不想吃瘦身藥，運動瘦身又堅持不了，那不如試試中藥瘦身茶吧，不只能瘦身，湘里人家，整理腸道、平衡脂肪還能防止疾病，藥材只要在中藥房就能買到非常便利。 ...

導語：補鈣已經成為很多人有意識去做的事，因而許多女人都會常常經過服用補鈣品補鈣的保健藥物，其實補鈣除了合理挑選鈣制劑之外，多曬太陽、均衡養分、科學烹調等也...

導語：菇類食物是當今國際上最盛行的高蛋白、低脂肪、富含天然維生素的共同食物，也是被國際公認的“安全食物”、“超級食物&...

導語：“春吃花、夏吃葉、秋吃果、冬吃根。”有一些根莖類食物的養分特征與冬季的時節特色相吻合，有助于大家安定過冬。 冬筍解膩...

導語：冬天冰冷，大家的胃口比平常要強，很多人喜愛吃零食，其間餅干是大家常選的。其實，吃餅干也是很有學識的事。 知道更多甘旨餅干做法，引薦美天專題：...